Efforts never get you down...

ランとmusicと色々ぶろぐ

階段練2800段 南高尾トレラン! 明日は外秩父です。

 『ね、Lisaちゃんて、ある斜度を越すと普通の人より遅いよね。』

 

Lisa 『  あ、、山ガールって何気にすごい速いんだよねー!!』

 

 友   『 え、違う。山ガールじゃなくて、登山もやってない普通の人だよ!』

 

 

一般人以下なのをぐっさり刺されました笑笑。

 

ということで、階段練行ってきました!

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新宿の高層ビルの階段練は久しぶりです。

NSビル  30階  

新宿センタービル  54階

新宿三井ビル   56階

合計140階  ✖️ 1階 20段 なので、なんと!

2800段!!

 

前からNSビルはみんなで制覇していたけど、50階以上はきつかった!!(  >_<)

 

スーツ姿の働いてる人の中、どこかに階段はないかーーとウロウロ探すランウェアの人。。

 

ちょっと登ると汗がぶあーっと出てきて、、上りの良い刺激になりました!!

 

そして翌日はぼっち高尾練。

 

この足の重さでは1人じゃないと誰にもついていけないのでちょうど良かった。

(一般人より遅いので足の重さ関係なくついていけませんが  (๑°⌓︎°๑))

 

今回は南高尾のコース!

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起伏も少なくなだらかで走りやすい。ここのルートで通る城山湖が見たかったのです。

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城山湖到着!

 

自作の中華ちまきを持参してきましたので、少し湖を見ながらゆっくりします。

 


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ベンチで横になりぼーっとする。

この日はすごい暑かったけど、ここは風が通って涼しくて気持ちいい☆彡☆彡

静かな山の中でぼけっとする瞬間、、最高だなあーー‹‹\(´ω` )/››

 

台風一過だったからか、、やはり城山茶屋は閉まっていたので高尾のカキ氷を食べて下山しました。


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天狗まんじゅうは下山してから買ったけど、かりんとまんじゅうっぽくて美味しかった〜!

 

城山茶屋まで走るのに、暑くて何気に1リットルの水分だけでは足りなくて、滝から流れる水を掬って飲んだり、、ワイルドに過ごしました笑。1人だと色々できて楽しい。

 

 

 明日はトレニックワールド外秩父 43K 

 

 

制限時間が10時間なのでかなり関門に引っかかる可能性が出てきました笑

(この間のハセツネナイトラン練習で40km12時間かかってます汗)

 

暗くなる可能性も高いのでライトは必携!あとスマホの充電器、お金、、、

もうね、ハセツネの練習でトレランに自信喪失しまくっています。

 

白Tにデニムのランパン予定。↑あれです。

絶対転ぶので土で汚れた白のウエアに心擽ぐらせながら楽しんでみます(○︎´艸`)

 

無事ゴールに辿り着けますようにーー!!