Efforts never get you down...

ランとmusicと色々ぶろぐ

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盲目の女性と私を比べてみた

んーーー寒くて外で走るのがとても嫌です!!! 昨日は事業のお手伝いをしてきました。 盲目の方のコンサートのお手伝いをしたのですが、その方のお話で,その方が目が見えないのにものすごくポジティブで、自分の目が見えない事を神様がくれた試練。試練をく…

ジムランはALESSOと共に

昨日はジムで10km 息子っちの保護者会が早く終わったので速攻で学校を後にし、(お母さんと戯れる気ゼロです)すぐジムへ行って着替えて走り出しました。 とっても調子が良くて時速12kmで15分間走れました。いつもジムへ行く時は仕事後の足浮腫みでパンパンの…

一週間の振り返りと名古屋に行きたい!!

ランの振り返りをしてみまーす。 8日 仕事中4km とアクシデントあり、ジム行けず家の周り3km 7km 9日 ランオフ 10日 鎌倉マラニック 34km 11日 仕事中4km 12日 12km スピード練習2kmだけしてみたら 1回目4分34 2回目 4分40そしてゼーゼー。。おそっ!! 13日…

KTE 関内 to 江ノ島ラン♬鎌倉マラニック

本日は関内という横浜の駅から江ノ島神社へ向けて初詣マラニック!関内にあるthe spaceというランステに荷物を預けスタートです。the spaceではレンタルシューズが無料だったので、お初のアディゼロ!借りてみました!レース用だったみたいで、キロ6〜7で走…

1週間何気に頑張ってました!

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正月は暖かかったですが、やっぱり寒いですね。。 新年から何気に走ってます。 1日 シンガポール最後の日、ジムで7km 2日 帰宅後、内臓がおかしかったので軽くジョグ 3km 3日 まだ吐き気が止まらないので運動して治したい。 5km 4日 仕事始まりで、帰宅後10k…

12月の月間走行距離、と大晦日へ向けて旅立ち

年の瀬ですね。1年早かったな~。 大会計画とか立てると、本当に1年があっという間にすぎる気がします。 ちょっと早いですが12月の報告! 12月は大会も出たし、そして不思議な事に足の痛みも治ったので沢山走りましたよ。 12月の走行距離 240km すごー…

イルミネーション満喫!とランニングもかかしません。

クリスマスも終わりましたね。 私ははどうしても東京駅のミチテラスというイルミネーションイベントに行きたくて、仕事を途中で早退し(年末なので有休消化です)息子っちの帰りを待って行ってきました!! www.tokyo-michiterasu.jp 24日から始まっていた…

忘年会ランと1年の感謝☆

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007マラニックからなんだか疲れが抜けません。疲れのムクミと、ガールズウィークに突入したムクミでダブルパンチですごいことになってます。こんな時撮られた写真なんてまあ、酷いもんです( ´д`ll)先日忘年会があって、更に肥えてはまずいと。その前に皇居…

007マラニック!

日曜日はスピード練習に参加しようと前からワクワクしていたのですが、申込みを済ませないと参加にならなかったことを前日に気付いてしまい、せっかく休みをとっていたのに1日空いてしまう事に。。 予定が何もなくなってしまったので、前から観たかった007を…

久しぶりに荒川を走ってきました!

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今日はお休み。 家の家事を済ませお昼位に時間ができたので、さあ何しようかな。007も観に行きたいんだけど。。。 んーーーー。。走ろう!!やっぱり走る事が一番に来てしまうダイエットランナーです。 マラニックしても良かったんですけどいきなりは決め…

Apple Watch HERMESコレクション☆☆  フルマラソン完走記念に。

ずっと欲しかったApple Watch☆☆☆HERMES コレクション ついについに購入〜〜 ♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬ ♪ ボーナス出たし~いいよね~~。。 HERMES バージョンは革ベルトを職人が一つ一つ作っているらしく全く売ってなくて。買うのに時間がかかりました。 ちょうど銀…

朝ラン開始しました!! パリジャンのHalloween

Justin Bieber ” What do you mean?” www.youtube.com Justin bieber いつの間にかセクシー男子になりましたね~~ これはこれは。。。Justin bieber好きならキーーッッ(♯`∧´)っとなりそう。 この間のHalloweenの日。私のお友達がパリから旦那さまと帰国し…

どんぐりって食べられるの??

土曜日のお昼、今日はお休み、そしてパパゴルフへ。 息子っちが 『どんぐりを拾いに行かないとなのー。松ぼっくりもあったら持ってきてって言われてるの』 ということで、近くの公園まで2km、私→ランニング、息子→キックボード で走りました。 小学1年生の体…

日比谷ラフィネ 酸素カプセルに入ってみた

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大阪マラソンが終わり、足の裏の痛みと全身筋肉痛。階段の下りなんて痛すぎて病人のように手すりにつかまりながらヨチヨチしてた。 ベテランの方はフルマラソン後も余裕の階段下りなんでしょうね〜〜。。 あー、カッコ悪い。 マッサージ、行きたいなぁーー…

高田馬場でスイーツマラニック!

祝日の月曜日に高田馬場からのマラニックに参加してきました。 当日キャンセルが多く、集合は合計で10名程度。ドタキャン多い〜 男性はガチランナーの方が多く、女性は大会前ということで、普段のマラニックよりは少し早い、キロ5分50秒位で高田馬場起点で神…

久しぶりの朝ラン! 今週は祭りへ行きましょう!

土曜日は近所の公園へ朝ラン12km けっこう涼しいのでウインドブレーカー着ちゃうのですが、すぐ暑くなり、何着るか迷うところです。 暑くなって半袖になって走ったら、、、 はい。また時計焼けを発見!!(°_°) 公園なら大丈夫かと思いましたがやはり公園でも…

STY おめでとうーーーシティトレイルに参加!!

水曜日は2度目のシティトレイルに参加してきましたー。前回参加した後、筋肉痛になったので続けるべきかなと。 aaa316jp.hatenablog.com 原宿スタートです。 今回は参加人数が多く町を走るのは難しいということで、代々木公園をメインにウロチョロ! 階段を…

大阪マラソンの参加はポチッとして調べましょう!

今日は家に帰ってから10kmは走ろうと思っていたのに走り出したら膝と太ももが痛い。。。 この間、渡良瀬遊水池ハーフマラソン からの 皇居30km練習 で完全に右足がやられました。。。 仕方なく5kmで戻りました。。。 湿布貼って様子みます。。。泣 大阪…

渡良瀬遊水池ハーフマラソン 2015 に参加してきました。 結果

身体を痛めてからひっさびさのハーフマラソン、 渡良瀬遊水地ハーフマラソンに参加してきました。 着いた頃から雨が降り出してしまい、クルマの中で待機していたのでだいぶ後方から、しかも小雨の中スタート。 どんな大会かはこちら、 aaa316jp.hatenablog.c…

おっおじさんが 襲われたーーーー??

今日はパパさん出張。息子っちはじいじんち。 よっしゃー今日は走るぞっと朝からやる気でウエアー持って会社に行きましたが、午後からの会議が長引いてしまい、皇居で走ろうと思ってましたが何げに帰宅。。 え?そんな時くらい遊べよって?? いや、私はシル…

ランスマ取材を受けたよ〜

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火曜日はお休みだったのでゆっくり寝たい〜〜と思いましたがなんだかんだ寝れず、、、 このまま疲れがたまって持病の メニエル症候群が出たらどーしよーと少し不安。。 夜はガーミンを充電し忘れたのでなんとなくで走りましたよ〜。 たまには時計を見ないで…

ランガールnight vol.6でウサギが走ったよー

Run Girl Night 2015 vol.6 に参加しました〜! ランガールナイト、私は一昨年と今年で2度目の参加! 今年は楽しく走りたかったのでお友達を誘っての参加です♬♬ 2人でお揃い仮装をしたかったので当日の朝、早くに待ち合わせてショッピング!で、せっかくだか…

9月の30km練習いけるかな。

ずっと雨でしたがようやく晴れましたね!! なんだか9月になって猛烈に忙しいのでブログはお休みしてました。 雨だったし。。。 で、ちょこちょこ走ってはいましたが木曜は夕方から晴れそうな気がしていたので皇居へ行ってきました!! 9月の「目標30km練…

横浜ブルーライトマラソンで夜景にうっとりしました♪♪

横浜〜〜夜景が日本一綺麗な街〜 そんな街の大会、横浜ブルーライトマラソン!!行ってみましたーー*ˊᵕˋ)੭ 横浜につくだけでワクワク感が半端ないです。完全にミーハーo(゚▽゚︎o)(o゚▽゚︎)o おーこの重厚感のある建物はなんだ?? 『神奈川県立歴史博物館』入っ…

シティートレイルに参加してみました

今日は初めてのシティートレイルに参加してみましたー(≧∇≦)原宿solomonでお着替えして出発!!オルガニックのエナジードリンクをいただき、solomonのトレイルラン用シューズをレンタル、スントの時計と心拍を測れるバンドも借りましたよ!皆さんが使ってる…

今月の目標とナイトラン

昨日は8月のランニング結果を報告しましたが、みなさまのブログを見ているとキチンと目標をしっかり上げているようなので、私も宣言いたします!!(そんなかっこいいもんじゃないけど) ①3〜5kmが通常いつも多いので外を走る時は8km以上を目標とする。 ジムは…

ジムランと月間走行距離 8月

昨日は横須賀へビーチトレイルランをし、肉を食べ、また更に夕方からシャンパンと共に居酒屋で食べ倒す、プラマイ、プラスのマラニックだったため今日も走らなきゃと仕事帰り、ジムへ行って来ました。 本当は朝走ろう!公園で曇り空の中走ってやろうと思って…

横須賀をビーチトレイルラン!

なんだか天気悪かったですねー。。 企画していただいていた横須賀ランに参加しました〜 横須賀、ソレイユの丘という所から海へ向かい走ります。 ここソレイユの丘はBBQとお風呂も付いているステキな場所です。 他カピパラ、羊などの動物もいたり、電車が走っ…

寝不足のシャワーラン!

昨日マラニックへ行って寝たのがかなり遅くになってしまい、今日は寝不足。(-_-)zzzzzzzz昨夜は中華屋さんで餃子、エビチリ、麻婆豆腐、チャーハン、回鍋肉と沢山食べてしまったので今日も走りたいなと思い、寝不足でぼーっとしてましたが走りに外へ出まし…

竹芝桟橋へマラニック 栄翔 半蔵門

ジョグリススタート(半蔵門にあるランステ)でマラニックへ行って来ました〜 曇りで雨の予報もありましたがスタート時はなんとか曇りで保ってくれました!!涼しかったので長袖着て正解! 半蔵門〜虎ノ門〜汐留〜竹芝桟橋まで走りまたぐるぐると回ってジョグ…