Efforts never get you down...

ランとmusicと色々ぶろぐ

daily

東京体育館でプール練とはてな打ち上げに参加!

猛暑が続いていますね。 先日の金曜日。バンビさんからお誘いしてもらったはてな練習会 in 外苑は前日が寝不足だったため回避して私は東京体育館のプールへ。 東京体育館へ着くとbeer さんがすぐに手を挙げて気付いてくれました!! ランウエア着ていないの…

永田町でアロハラン♬

またまたラントリップのイベントに参加してみました〜〜 今回は永田町のGRIDというところに朝辿りつきみんなで朝ごはんを食べるという企画。 そしてみんなでアロハシャツで統一しようってことで、、私もアロハで行きましたよ! 永田町のrunbase に朝到着し、…

代々木尽しの2日間!

柴又明け。 普通ならバッキバキでゆるジョグしかできない私の身体ですが、なにせ25kmしか走ってないので身体は元気。 ちょっと足底筋膜炎は悪化しましたが織田フィールドで仲間内の練習会へ。 ものすごいランナーの数。チームの練習が多いですねー。 私はジ…

ラントリップ!!

Runtrip !! 自由にスタートしてゴールをみんなで分かち合うイベントに参加。 参加すると貰える可愛いBuffを付けて走ります。 Buffとチケット! まずは表参道のカフェに荷物を預けて豊洲まで電車に乗りお台場まで向かいます。 当日のイベント用アプリで他の…

少しづつ少しづつ、、、

www.youtube.com アマイっと聞こえるんですよね〜〜 Calvin harris の曲 『Slide』 サマソニに来ますね〜〜(´∀`)もう楽しみです。そして black eyed peas も再結成!!わー!!楽しみだなぁ。Fergieはいないみたいですけど。。 www.youtube.com The black e…

織田フィールドでナイトラン

織田フィールドへ行って来ました!! 陸上のトラックってなんだか学生に戻った気分でワクワクしますよね。 って学生のころは陸上なんか逃げてたタイプですけど。 友人の練習会があったので、少し足が心配でしたが参加してみました。 最近はずっと悩んでた膝…

Dリボース を試してみる。

先日カリフォルニアから友人が日本に出張のため戻ってきました。 その友人は陸上出身なのですが、その友人オススメのカリフォルニアで人気のあるトレーニングに有効なプレゼントをもらいました。 Dリボース Dリボースって、栄養の名前そのものらしい。 効果…

彩湖あけはプールとジムへ

週末ですがお仕事しているLisaです。 彩湖の疲れか、日曜日、月曜日は調子良かったのですが、火曜日はヒザが少しギシギシ。 東京体育館へ行ったらまさかの休館日だった為、池袋スポーツセンターへ。 まずはトレミで走ってみたのですが段々痛みが出てきたので…

ヒザ痛によりMRIへ

UMF(ULTRA MUSIC FESTIVAL) ALESSO 映像を見ながらジムでウォーキング。 走りたいのをぐっと堪えてます。 UMF KOREAにはALESSOが来る!行きたいなぁ。。。 www.youtube.com さてさて、MRIの結果の結果ですが、 どこも異常なしでした。 ヒザを使いすぎて炎症…

ヒザ痛の治療について 整体院と鍼治療

板橋シティから1週間はたってますが、、私のヒザぶっ壊れてます(๑˃̶͈̀o˂̶͈́๑) まずは整形外科にいくべきなんですけど、有名なトレイルランナーとかサブスリーの方が行っているという整体院の予約が取れ、しかも自信マンマンに治せると言ってくださったので、…

東京マラソンEXPO 2017 いって来ました!

東京マラソン当たらないけどEXPOはランナーのお祭り! 仕事帰りに寄ってみました! ブース的には昨年より増えた感じですけど、大きいスポーツブランドはなかったなぁー。 でも気になるところばかりでした! 色んな試供品もらったり、試食、試飲させてもらっ…

薬に頼るのはやめようと思いました。

さいたま国際マラソンがもう間も無く。 女性にとって月1ペースでくるあれ、がね、さいたま国際でヒットしそうなんです(>_<)。 四万十川ウルトラマラソンはちょうど良いタイミングの時だったので、最高のパフォーマンスを発揮できたんでしょうけど、女性のア…

富士山 西湖でランニング合宿!

週末に富士山へランニング合宿へ!! 女性12名男性5名の参加でした。 ここのチームは駅伝に参加させていただいてからチームメンバーに入れてもらってたのですが、なかなか練習会には参加できず、ちゃんと参加するのはこの合宿が初めてでした! さらに合宿な…

皇居LSD30km と 浜崎あゆみコンサートへ

週末は皇居へ。 暑かったー。。。でもみんなで 走る日でしたので行ってきました! 今回はウルトラマン達にお誘いを受け30kmのLSDやってきました。 水分だけ皇居に持って行き、キロ6以内で走り続けます。 集まったのは15名ほどでしたが、脱落者やペースについ…

あつた蓬莱軒のひつまぶし!wired music festivalへ参加!

日曜日は予定していた名古屋へ!!朝10時前には念願の名古屋あつた蓬莱軒に到着!!整理券をもらい、食事にありつけたのは11時半過ぎだったのですが、待った甲斐あり、外は香ばしく、中はふわふわの美味しいひつまぶしでした〜〜♬♬その後はナガシマスパーラ…

大阪マラソン、ちばアクアラインのクリック合戦!

今日はお休みだったので外20km走りたいと思ってましたが窓の外を見ると雨〜〜急遽ジムランに切り替え!ジムは朝、そして平日だと人が少ないです、少なすぎてもやる気が失せますー。更に昨日が新しい異動先の初日だったため、ランニング中も仕事のことばかり…

3月の振り返り。

3月、板橋シティーで今シーズン最後のフルマラソンを走り、3時間25分でサブ3.5達成!! レース前は3月頭に30km走を無理にやってしまってから体調が悪く不安いっぱいな日々を過ごしておりました。 ということで3月の月間走行距離 197km 30km走とレース含め…

Karrimor tetra20バックパック購入と西麻布 権八で🌸ごはん!

3月末、、仕事も年度締めでやることがパンパンです。 会社の送別会と友人がアメリカから帰国しているのでみんなで夕食会とで連続のため寝不足が続いてますが一応走らないと食べられないと思いバックパックを購入したついでに自宅まで走ったりしています。 …

1月の月間走行走行距離としばしのさよなら

新年。最初の振り返り。 今月はよく走りましたー。。 34kmマラニックとフロストバイトロードレースで21km ダイエットでけっこう普通なら走らない日まで燃焼目的で走りました! 1月の走行距離 279km 最近でも、左足の甲が痛いんですよ。ピキっとしたのはブー…

盲目の女性と私を比べてみた

んーーー寒くて外で走るのがとても嫌です!!! 昨日は事業のお手伝いをしてきました。 盲目の方のコンサートのお手伝いをしたのですが、その方のお話で,その方が目が見えないのにものすごくポジティブで、自分の目が見えない事を神様がくれた試練。試練をく…

私はクラッシャー?

フロストバイトロードレースが終了してなんとなくひと段落。 髪の毛が冬もぱさついて痛むので美容室へ行った時にケラスターゼのトリートメントを併せてやってもらい、髪の毛サーラサラになってます☆☆ 毎日極寒で。。あったかアイテムが外せないですよね。 最…

イルミネーション満喫!とランニングもかかしません。

クリスマスも終わりましたね。 私ははどうしても東京駅のミチテラスというイルミネーションイベントに行きたくて、仕事を途中で早退し(年末なので有休消化です)息子っちの帰りを待って行ってきました!! www.tokyo-michiterasu.jp 24日から始まっていた…

Apple Watch HERMESコレクション☆☆  フルマラソン完走記念に。

ずっと欲しかったApple Watch☆☆☆HERMES コレクション ついについに購入〜〜 ♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬ ♪ ボーナス出たし~いいよね~~。。 HERMES バージョンは革ベルトを職人が一つ一つ作っているらしく全く売ってなくて。買うのに時間がかかりました。 ちょうど銀…

メダリストの酒の用心棒 もいいよ!

12月に入って冬らしさが一層増してきました。 フルマラソン終わって一気にやる気落ちたかと思いきやダイエットモードに突入したのでうまく走り込みできております笑。 夜から近所の公園へ。雨予報だったのでさすがにほぼランナーはいませんでした。1つラン…

大会に優れたランパンをGET! クッキーは飛んでいかない。

私、とーってもウエストポーチが苦手なんです。 走ってる時に風の抵抗でお腹にウエストポーチが食い込む気がして気持ち悪くなるんですよね。。 でも、フルマラソンだとけっこう持ち物多くなるじゃないですか!ジェルは2個は最低でも持ちたいし。 で、この間…

さいたま国際マラソン応援ツアー♬

あと1週間でさいたま国際マラソンが開催されますね。 走りませんが、かなりソワソワしてます♬何故なら初の大きな大会に応援に行くから。 私は最近よく一緒に走っているグループがありまして、そこの方、みんなフレンドリーで大好きなんですよね。そして、そ…

朝ラン開始しました!! パリジャンのHalloween

Justin Bieber ” What do you mean?” www.youtube.com Justin bieber いつの間にかセクシー男子になりましたね~~ これはこれは。。。Justin bieber好きならキーーッッ(♯`∧´)っとなりそう。 この間のHalloweenの日。私のお友達がパリから旦那さまと帰国し…

どんぐりって食べられるの??

土曜日のお昼、今日はお休み、そしてパパゴルフへ。 息子っちが 『どんぐりを拾いに行かないとなのー。松ぼっくりもあったら持ってきてって言われてるの』 ということで、近くの公園まで2km、私→ランニング、息子→キックボード で走りました。 小学1年生の体…

トレランデビュー!!御嶽山、BBQもしてみた

平日休みが多い集まりで御岳山へトレラン&BBQ! 朝9時に集合したのに、なっなんとナビゲーターの、いつもsolmonでコーチをしているTさんが遅刻。。 トレランの道はナビいないとわからないので登山道を走ることに。 とりあえず御嶽山入り口までみんなでランニ…

川越祭りはいつ行っても雰囲気抜群です!

日曜日宣伝した川越祭りへ。 aaa316jp.hatenablog.com いつもこの時期は雨が多いんですけど、ものすごい快晴でしたね。 川越も大混雑でした 山車は今年は13基でていたみたいですが、私は3~4基しか発見できませんでしたよ。 でも何度見てもいいですね~…