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Efforts never get you down...

ランとmusicと色々ぶろぐ

ナイトラン10km とMI 5観たよ〜

今日も身体は相変わらず重い。。やっぱりしっかり疲れを取らないとダメですね。。 暑いから毎日シャワーばかりでお風呂にも浸かってないし。そういうのも疲れの取れ方が違うんじゃないかと思います〜。 昨日、一昨日と不甲斐ない走ったとは言わない行動だっ…

ジュラシックワールドの迫力はすごいっ!

今日は30km練の後なので身体を休める為ランニングはナシ!笑。ほんとはゆるく走りたかったのですが、雨予報&映画を観に行ってしまったので時間がなくなりました。。観たのは本当はミッション イン ポッシブルがものすごく観たいのですが、息子っちと映画なの…