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Efforts never get you down...

ランとmusicと色々ぶろぐ

平日の高尾山で山練!

平日のお休みを利用して高尾山へ行ってみました。 高尾山て、何気に自宅から1時間程で行 けるんです。 最初は普通に登山道。 心肺を鍛えたい私は、走りたかったので、この平日の人の少なさは嬉しいです 途中で売ってる大好きな天狗焼♡ 平日なので、まったく…

トレランデビュー!!御嶽山、BBQもしてみた

平日休みが多い集まりで御岳山へトレラン&BBQ! 朝9時に集合したのに、なっなんとナビゲーターの、いつもsolmonでコーチをしているTさんが遅刻。。 トレランの道はナビいないとわからないので登山道を走ることに。 とりあえず御嶽山入り口までみんなでランニ…

越後川口で朝ラン!寺泊市場へ潜入!

この美声は誰?とふと耳を傾けたらjanet jacksonじゃないですかぁー!こちらにもjanet来たのね! 花火大会終了後は東京には戻れなかったので、越後川口へ宿泊。ホテルでは花火大会観覧の宿泊者の為に温泉をこの日だけ24時間営業にするという配慮がされてお…

沖の島海岸と鋸山

日曜日、本当ならランステ主催のイベントに参加しようと思っていたのですが、金曜土曜と睡眠不足で体力に限界が来てしまいました。そして日曜日の猛暑を天気予報で見てしまったため、参加をキャンセル。ちょっとゆっくり寝ようと思ったものの、 いつもガーガ…

御岳山へ山登り

30k練からの22kmマラニックを終えた翌日。ルームウエアを脱ぐ、その左足が あがががが、、、ドヨォォ─︎(lll-ω-)─︎ォォン 上がりません。疲労が溜まりに溜まっています。 そして朝、『今日は八王子に用事があるからついでに山へ行こう』 といきなりの提案をしかけて…