Efforts never get you down...

ランとmusicと色々ぶろぐ

2016-07-24から1日間の記事一覧

500m×42本!どんだけ~

あーー暑いです。 合宿終わってからも走ってます!! 昨年と違うのは30km走った後の疲労が断然少ない! これはウルトラマラソン60kmなどでだいぶランナーとしての筋肉がついてきたという事ですかね。 salmon シティトレイルで動きづくりの練習をした…