Efforts never get you down...

ランとmusicと色々ぶろぐ

タートルマラソン 2018 走ってきました!

大雨の中タートルマラソンへ 北千住へ着いたら大雨。自宅出た時は全く降ってなかったのに。。。 とぼとぼとりあえず歩いて会場に到着! 更衣室で女性に 『雨ひどいですねーー走ります?』 って声かけてみたけど、普通に皆さん走る気マンマンのようなので、こ…

奥武蔵グリーンラインチャレンジにチャレンジ!

奥武蔵グリーンラインチャレンジを走ってきました。 今年初のフルマラソン! 私は登り坂が大の苦手なので克服するためにエントリーを決めました。しかも近いし、エントリーフィーは3200円と激安!! スタートは用意ができた人から順番にスタートするウェーブ…

トレニックワールド おごせときがわ 30km走りました!

トレニックワールドおごせときがわ30kmへ行って来ました!! 私の初のトレラン体験です!! 累積標高は1500位ですかね。 最初に一気に山道を登ったら後は下り基調なコースで、ロードが半分くらい。 朝はおごせ駅 まで行き、そこからはニューサンピア越生まで…

はてなT 届きました!第1回横浜ビーチマラソンに参加

はてなTが私にも届きました!! これではてなランナーさんで駅伝出たいなぁーー!! 先週は横浜ビーチマラソンという駅伝大会がありまして、私は夕方から仕事だったので、応援だけ!! と、思っていましたが、1人足を負傷した方が出て、なんと代走で走れるこ…

東京体育館でプール練とはてな打ち上げに参加!

猛暑が続いていますね。 先日の金曜日。バンビさんからお誘いしてもらったはてな練習会 in 外苑は前日が寝不足だったため回避して私は東京体育館のプールへ。 東京体育館へ着くとbeer さんがすぐに手を挙げて気付いてくれました!! ランウエア着ていないの…

織田と夢の島競技場でひぃーはぁーしてきました!

水曜日の夜は織田フィールドへ。 ひいーはぁーしました! 400×15本 だいたい100秒弱ですねー いつも一緒のメンバーだから練習も楽しい♬ そして土曜日は1度も練習会には参加したことのないチームの方々とリレーマラソン!! 6人で42.195km 色んなペースの方が…

はてな練習会と女神と呼ばれた日

灼熱の土曜日、第1回はてな会があるということで皇居へやってきました。 私は夕方から用事があるためランのみの参加。 着いたのは皆さんの集合より30分ほど出遅れまして、、バンビさんと連絡を取りながら皆さんが向かっている靖国神社へと追いかけるのですが…

山形へラントリップ 2日目

山形へラントリップ2日目 aaa316jp.hatenablog.com 1日目は蔵王のゲレンデとトレイル→ジンギスカン→蔵王温泉→星空 そんな1日で終わりましたが 翌日は朝早く起きて蔵王ライザウッドにあるクロカンコースへ。 さっそく朝外に出るとアイススケートの日本代表選…

山形へラントリップ!

山形へラントリップ!! ラン友さんがサクランボの収穫で実家の山形に帰省しているところを訪ねるのが目的で旅ランを計画! 集まったのは4名。1人が車を出してくれるという事で車での旅ランが始まりました。 早朝から出発して予約しているロッジ 蔵王のライ…

永田町でアロハラン♬

またまたラントリップのイベントに参加してみました〜〜 今回は永田町のGRIDというところに朝辿りつきみんなで朝ごはんを食べるという企画。 そしてみんなでアロハシャツで統一しようってことで、、私もアロハで行きましたよ! 永田町のrunbase に朝到着し、…

代々木尽しの2日間!

柴又明け。 普通ならバッキバキでゆるジョグしかできない私の身体ですが、なにせ25kmしか走ってないので身体は元気。 ちょっと足底筋膜炎は悪化しましたが織田フィールドで仲間内の練習会へ。 ものすごいランナーの数。チームの練習が多いですねー。 私はジ…

柴又100kの想い出はこんな感じで!

柴又100k 朝3時30分に起きて会場まで行ってスタートはしたんですけど、やっぱりダメでした。 1/4だけ走って帰ってきました。 ちゃんと走ったのですが、風が強いってのは想定外でかなりヘコタレました。 それと、日焼けが怖くて少し大きめのサングラスをし…

悩みすぎてた柴又100k

だいぶ近づいてきました!! 柴又100k。。 富士五湖ウルトラマラソン3lakes からは3kmしか走れない日が続いたりで。 やっと最近は楽しく走れるようになってきたんです。 でもまだ左膝は朝からジンジンしたり、右足は足底筋膜炎だったりで故障ばっか…

鎌倉でナイトトレラン

トレランもいつの間にかけっこう行ってますね。 ナイトランを開催されると聞いていたのでラントリップのイベントの後、そのまま鎌倉へ行ってきました。 今回の参加者は4名でした。 ナイトランという事で以前LED LENSERのロゲイニングで貰ったライトを使える…

ラントリップ!!

Runtrip !! 自由にスタートしてゴールをみんなで分かち合うイベントに参加。 参加すると貰える可愛いBuffを付けて走ります。 Buffとチケット! まずは表参道のカフェに荷物を預けて豊洲まで電車に乗りお台場まで向かいます。 当日のイベント用アプリで他の…

鎌倉でパンラン!!

平日のお休みにまたまた鎌倉トレラン行って来ました! ナビゲーターtrail1048さん。 毎回ありがとうございますo( _ _ )o 今回のメインは鎌倉のパン屋さんを巡るパンラン! スタートして早々にtrail1048さんオススメの店 利々庵 朝ご飯食べてきてたので軽めで…

少しづつ少しづつ、、、

www.youtube.com アマイっと聞こえるんですよね〜〜 Calvin harris の曲 『Slide』 サマソニに来ますね〜〜(´∀`)もう楽しみです。そして black eyed peas も再結成!!わー!!楽しみだなぁ。Fergieはいないみたいですけど。。 www.youtube.com The black e…

織田フィールドでナイトラン

織田フィールドへ行って来ました!! 陸上のトラックってなんだか学生に戻った気分でワクワクしますよね。 って学生のころは陸上なんか逃げてたタイプですけど。 友人の練習会があったので、少し足が心配でしたが参加してみました。 最近はずっと悩んでた膝…

トレランシューズ、オススメって何?

平日のお休み。トレランシューズを物色しに。 気になっていたMERELL、 DEXTERITYのトレランシューズ。 162gというターサーレベルの軽さなんです。 さっそく店舗へ行って履いてみたのですが、本当に軽い!! でも、クッションがまるでないんです。 ロードでは…

Dリボース を試してみる。

先日カリフォルニアから友人が日本に出張のため戻ってきました。 その友人は陸上出身なのですが、その友人オススメのカリフォルニアで人気のあるトレーニングに有効なプレゼントをもらいました。 Dリボース Dリボースって、栄養の名前そのものらしい。 効果…

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 71km 2017 レース編(悔しい)

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 71km スタートしました。 スタートはゆるゆる走り最初は少し上り坂があるのですが、その後は一気に下ります。 エイド情報 けっこう沢山ありますね。 20kmあたりまではスイスイ。気付いたらもう20kmという感じでした。 ペ…

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 71km レース前

土曜日の前日、車で行くので、時間の制限がなかったのでゆっくり準備して出発。 昼すぎ14:00位に到着。そこからお腹が減ってしまいとりあえずカーボローディングってことで 小作のほうとうとワカサギフライを食べました。 あーほうとう、美味しいですね。ラ…

チャレンジ富士五湖完走速報

富士五湖チャレンジしましたが、道に迷いました(>_<) 71kmのところ75kmも。 とりあえず速報まで! 左足が全く動かないです!!

平日に鎌倉トレラン!!

鎌倉トレラン!電車の中でドキドキしながら鎌倉駅に降り立ちました!鎌倉は久しぶりです。去年の冬くらいに横浜から江ノ島まで走ったのが最後でしょうか。 あ!夏に葉山のカフェ&レストランの旅をしたことがあったな。 一年程前から鎌倉在住のtrail1048さん…

彩湖あけはプールとジムへ

週末ですがお仕事しているLisaです。 彩湖の疲れか、日曜日、月曜日は調子良かったのですが、火曜日はヒザが少しギシギシ。 東京体育館へ行ったらまさかの休館日だった為、池袋スポーツセンターへ。 まずはトレミで走ってみたのですが段々痛みが出てきたので…

彩湖ウルトラ70km 残念な結果です

戸田彩湖ウルトラマラソン70km 雨の中スタートでしたが、最初は調子良くて全然走れてたんです。 42kmでちょっと休憩ーって、クリームパンを2個ほど食べ走り出そうとしたら左足が痺れて全く力が入らず、、、 びっこ状態に。 これ以上走るとまた故障者リスト入…

彩湖ウルトラマラソン70km出るよ!

だいぶ春になってきましたね!もう桜は満開今週末で終わりですかねーー。 桜ランしたかったなぁーー。 私のヒザですが、整形外科で注射を打ってから劇的に良くなってます。 まぁ、もちろん走っていなかったし、だいぶ良くなってからもスピードを出して走って…

ヒザ痛によりMRIへ

UMF(ULTRA MUSIC FESTIVAL) ALESSO 映像を見ながらジムでウォーキング。 走りたいのをぐっと堪えてます。 UMF KOREAにはALESSOが来る!行きたいなぁ。。。 www.youtube.com さてさて、MRIの結果の結果ですが、 どこも異常なしでした。 ヒザを使いすぎて炎症…

ヒザ痛の治療について 整体院と鍼治療

板橋シティから1週間はたってますが、、私のヒザぶっ壊れてます(๑˃̶͈̀o˂̶͈́๑) まずは整形外科にいくべきなんですけど、有名なトレイルランナーとかサブスリーの方が行っているという整体院の予約が取れ、しかも自信マンマンに治せると言ってくださったので、…

ledlenserのナイトシティロゲイニングでナイトラン♬

板橋シティマラソンから3日たってますが、私の膝、ぶっ壊れてますww マラソンの翌日、前からエントリーしていたナイトシティロゲイニングに参加してきました。 朝、おそるおそる膝を曲げ伸ばしするとやっぱり普通に痛い。でも、エントリーしてるし、ledlense…